Tag: stop madspild

Indbagt pizza med skinke og ost

Indbagt pizza med skinke og ost

Skinkerester fra julefrokosten blev til indbagte pizzaer 

Vejret er mildt efter årstiden. Dog er frosten akkurat lige ankommet. men det er næppe årsagen til at der er en anden energi omkring  køkkenet fortiden. Måske har det noget at gøre med mørket. Det er i hvert fald ikke de store gastronomiske udfoldelser jeg giver mig i kast med.

Det samme gælder haven. Jeg fik tømt drivhuset og sat mit oliventræ ind og i den forbindelse høstede jeg de sidste tomater. Pæn portion her midt i november. Det var egentlig meningen jeg ville lave en portion Minestrone  og inviterede mine forældre til aftensmad. Men da de alligevel ikke kunne komme, stod jeg med en hamburgerryg, som skulle tilberedes da det allerede havde været i fryseren og en søn som ikke kan lide Minestrone …   

I stedet lavede jeg en portion pizzadej og lavede disse lækre indbagte pizzaer med skinke, ost og den lækreste tomatsauce. Man skal ikke lade sig skræmme af at der er ansjoser i saucen. Det smager ikke af fisk, men giver en krydret saltet smag, som man ellers ikke opnår. Jeg kan virkelig anbefale at prøve den. Saucen er også rigtig god til pasta og fladstegt kyllingebryst. Se opskriften. Det er en god ide at lave en stor portion tomatsauce og frys resten ned. Så er det nemt næste gang du får lyst til hjemmelavet pizza  eller en dejlig pastaret. Jeg er bare ikke tilhænger af de færdiglavede pizzasauce. De er alt for syrlige efter min smag. 

Pizzadej:

400 g hvedemel
200 g. grahamsmel eller groft speltmel
25 g gær
2 tsk salt
½ dl olivenolie
600 ml lunken vand
durummel til dejen slipper skålen 

Jeg bruger altid min røremaskine til pizzadej, men den kan selv sagtens æltes i hænderne. Dejen er klistret og skal  æltes til den slipper skålen. 

Opløs gær i vandet og tilsæt salt og olie. Bland hvedemel og grahamsmel og tilsæt melet efterhånden som det bliver æltet sammen. Slut af med at drysse durummelet i mens der æltes. Drys med melet og ælt lidt lige til dejen slipper skålen. Lad den hæve til den når toppen af skålen. Den kan godt stå koldt natten over, men da kan man halvere gærmængden. 

Tomatsauce:

1 finthakket løg 
2 fed hvidløg
en god sjat ca 4 spsk olivenolie
1 spsk saltede kapers
en lille håndfuld bredbladet persille
2 hakkede ansjosfileter
5 dl flåede tomater eller 1 dåse
en lille tomatpuré
2 spsk oregano
1 spsk sukker
salt og peber

Svits løg og hvidløg klare i olien. Tilsæt afdryppede kapers og hakkede ansjosfileter. Hak persillen og tilsæt det sammen med tomater puré samt oregano og sukker. Lad det koge lidt ind til en fed cremet konsistens. Smag til med salt og peber, 

Del dejen i 8 boller og rul hver bolle ud til en lille pizza. 

Fordel tomatsauce skinketern og ost på halvdelen af dejen. Fold den anden halvdel af dejen over fyldet og tryk kanterne tæt sammen. Pensel med lidt vand og drys med oregano. Bages i ovnen ved 220 grader i ca 20 min. Der må godt være lidt kulør på pizzaen. 

indbagte pizza inden bagning

Lynhurtig hjemmelavet skinkesalat

Resten af skinken lavede jeg til en dejlig hjemmelavet skinkesalat, som egner sig godt til sandwich. 

opskriften fandt jeg her: Skinkesalat 

 

Skinkesalat i fuldkornsbolle med grøn salat

 

Smid en kommentar:

Læser du mine inlæg på bloggen ? Bliver du inspireret eller har du forslag til ændringer eller bare en kommentar så skriv endelig. Jeg føler mig lidt ensom her i cyberspace. 😉

Januar på lavbudget. Madlavning med omtanke og mindre madspild.

Januar på lavbudget. Madlavning med omtanke og mindre madspild.

Mandag, så må det godt være let. Man kommer træt hjem og det er starten på en lang uge med job og pligter. Så er det bare, så dejligt når maden er planlagt og man ved hvad man skal have at spise og der allerede er købt ind.

Vores ugemenu er delvis planlagt. Jeg skal nemlig i aftenvagt og jeg har erfaret, at drengene ikke altid synes, at min madplan skal følges, når jeg ikke er der til at lave maden. Derfor får de selv ansvaret for deres mad de to dage. De bliver spurgt hvad de vil have og så er der blevet købt lidt ind. Så må vi se om de får lavet det.

Udgangspunktet for madplanen denne uge er selvfølgelig det der allerede ligger i fryseren, men da det er januar er det også en madplan der tager udgangspunkt i lavbudget.

Mandag står den på oksesteg med kartofler, bønner, hjemmelavet ribgele.

Stegen skal stå tre timer i ovnen, og så er det luxus at ens mand har klaret alle forberedelserne og stegen står og simre i ovnen når jeg kommer hjem. Opskrifterne til madplanen lægger jeg i kalenderen så der er et link, lige til at gå til. DET ER NEMT! Selv for ham.

find opskriften her

Tirsdag: Svensk pølseret og grønkålsalat med appelsin.

Jeg prøver altid at planlægge dagen imorgen når jeg laver madplanen, så der blev skrællet dobbelt op på kartoflerne i aften, da vi skal have svensk-pølseret imorgen. Der findes et hav af opskrifter på det, men vi kan godt lide Arlas opskrift. Svensk pølseret og grønkålsalat med appelsin

Når man spiser på lavbudget er det ensbetydende med, at man handler ind med omtanke, – og mindre madspild.  Det betyder også at jeg studerer min farvorit app “minetilbud” for gode tilbud. Det er også en god ide at kende dit farvorit supermarked så godt, at du ved hvornår de priser varerne ned, som nærmer sig sidste salgsdato. Hvis jeg har muligheden for det, foretrækker jeg at handle ind tidligt på dagen hvor nogen varer er sat yderligere ned. I de fleste supermarkeder er der også kommet en speciel hylde hvor de sælger varer, som er tæt på udløbsdato og her kan der spares penge, hvis man altså ikke køber noget man ikke har brug for i madplanen.

Sørg for altid at købe stort ind når der er tilbud. Fx er en stor skinke eller hamburgerryg fantastisk som rest til pizza eller tærte. Så fryser jeg det ned i pakker med 200 g tern, lige til at smide på en pizza eller lign. Jeg har ofte fundet tærtedej eller pizzadej sat ned. Så køber jeg et par stykker og lægger dem i fryseren. Man skal bare huske at tage det ud af fryseren i god tid, hvilket er nemt når madplanen er lavet.

Onsdag: Tærte med broccoli, kartofler og skinke
– 0g grøn salat.

Jeg spicede denne opskrift op med en chili der trængte til at blive brugt. Find opskriften her. 

Torsdag: Noget nemt.

Jeg skal på aftenvagt, så drengene står for aftensmaden. Ønsket faldt på Burrito. Fandt den her opskrift, som skal afprøves.
En stor udfordring i vores familie er at få vores børn til at hjælpe med madlavningen. De interesserer sig ikke for det, og jeg orker ofte ikke at høre på deres jamren over at skulle hjælpe til. Men jeg så en udsendelse forleden dag, som gav gode råd til at få børnene ud af værelset og væk fra ipaden. Opdrag en vinder – dine børn fortjener det. Det motiverede mig, så det er et projekt jeg må gå helhjertet ind i den næste tid.

Fredag: Kyllingebryst i pande med ovnstegte kartofler.

Opskriften kan du finde her. 

Mindre madspild er næsten ikke muligt i vores hus. Vi har nærmest aldrig mad tilovers da vi ofte har rester med på madpakken. Eller vores ældste teenage dreng er sulten midt på aftenen, og spiser vores rester der. Og med god planlægning begrænser vi vores forbrug generelt. Det er en god egenskab at huske hvad man har i skabe og fryser når du planlægger ugens madplan, så man får brugt de råvarer man har til rådighed.
Er du blevet inspireret til at lægge en madplan, eller har du en kommentar eller en god ide, så skriv  endeligt. Jo flere råd jo bedre.

Indkøbslisten:

oksebov, tykkam eller lign. udskæring ca 1,2 kg
1 pk. wienerpølser
skinke i tern ca 200 g
400 g hakket oksekød
4 kyllingebrystfilet

løg
hvidløg
gulerødder
rodfrugter, selleri eller pastinak
5 kg kartofler
frosne bønner
1 broccoli i små buketter. (blancher resten og læg det i fryseren)
1 rødpeber
iceberg
2 avocado
tomater
500 g championer (eller anden svampe til saucen)
1 pose blandet grønkålssalat
2 appelsiner
1 håndfuld valnødder

peber
1 brev tacomix
krydderi til guacamole
paprika
lauerbærblade
rosmarin
timian
purløg

1 tomatkoncentrat
1 glas taco sauce
1 dåse flåede tomater

rødvin  (damn 😉 )

1/2 piskefløde
1/2 l cremefraise
revet ost fx cheddar eller det på tilbud
smør
mælk
æg

1 tærtedej fra køl
1 pk soft totilla